🌿 TAI CHI – Profesor: Jorge Núñez 🌿

El Tai Chi es un arte marcial interno que combina movimiento consciente, respiración profunda y relajación activa para mejorar la salud, el equilibrio y la armonía corporal. En las clases a cargo del profesor Jorge Núñez, los alumnos trabajan secuencias suaves y fluidas que permiten desarrollar estabilidad física, serenidad mental y mayor presencia en cada acción cotidiana.

La práctica del Tai Chi favorece la movilidad articular, fortalece el sistema postural y reduce el estrés, siendo una actividad ideal para personas de todas las edades que buscan un entrenamiento más sereno, meditativo y respetuoso del propio ritmo. A través de sus ejercicios tradicionales, se cultivan la concentración, la energía vital y la conexión entre cuerpo y mente.

Nuestro espacio promueve un ambiente cálido y accesible, donde cada practicante puede avanzar gradualmente, sin presiones y guiado por una enseñanza clara y cercana. El objetivo es que el Tai Chi se convierta en una herramienta de bienestar integral, acompañando la vida diaria con mayor equilibrio y calma.

📅 Miércoles – 17:00 hs
📍 Casa Cultural Miralla – Miralla 401

En Casa Cultural Miralla y el Club Social Torino Argentino fomentamos actividades que fortalezcan la salud física, emocional y espiritual de la comunidad.
Te invitamos a sumarte y descubrir los beneficios del movimiento consciente.